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はじめまして。始めて投稿いたします。
私37才、妻31才妻は看護婦でケアマネージャー。昨年末から新しく仕事場を変え介護関連の時給制にパートの仕事をいています。今までは派遣。
結婚４年半になります。私たち（僕だけの考えか？）夫婦は趣味も一緒でいつも一緒で楽しく暮らしてました。僕の親族関係でのつきあい方で妻には少し苦労させてしまい改善等しなかったことと、少し（なのか）Ｈの関係が希薄だったかと思います。ここ１年Ｈしていません。僕からも誘わず妻からも・・・。
双方とも仕事が忙しく、引っ越し、最愛のペットの死とかいろありあったのでとセックスのこと頭にありませんでした。僕は、それでも平気でした。Ｈは愛情表現なのに。今考えると異常ですね。今回りの人に話したとき言われて気づきました。８月になり引っ越しも片づき僕の仕事も一段落と思っていたところ、早く帰れる用になると妻の帰りが遅くなりある日連絡も無く午前様で帰ってきました。心配したので仕事の人たちに電話したところ同僚の男と２人でいたようです。その時は相談にのっていたと言いましたが、僕が嫉妬し今までのことがあったので強めにＨを求めましたが、今になってなんでそんなに急に迫るのか。と拒否されました。それから妻の帰りが遅くなるのが続き連絡も遅く、仕事でというが、終わったあと飲んでいるようでした。初めは全てが男と２人ではなかったようです。僕が嫉妬と関係改善を急ぐように迫ったのでか、妻は帰理が遅く、何しているか連絡してくれないので、狂ったように怒ったりなだめたり謝ったりの２ヶ月を過ごしました。話をしたかったのに話せなかった。話せる状態に僕が追い込んでしまったのでしょう。
それが続いて１０月の初め土曜日の半日仕事に行ったとき、仕事後彼とバイクで遊びに行ったようでした。見たことない下着を着ていたので不信に思い携帯をみてしまいました。彼から「愛してるよ」とのメールが・・・。そのつぎの日に彼と妻３人で会い話しました。２人ともすごく愛しているといいました。力が抜けていくのを感じました。僕がこの２人を作ったのかと・・・。そんななかでも僕は妻を愛しています。別れたくありませんでした。彼には夫婦のことを話し、会わないでいてくれと頼みました。話は聞いてくれ理解してくれたと思います。２人で話すと過去のことを言われます。このこと以外の生活では本当に何もない普通の夫婦でいます。妻から別れたいとは言われていませんが、お互い少し離れて考えようとなりました。今僕が家を出ています。１週間たちました。家が彼の家とも近いのでとても心配ですが、２人を信じて今は僕のこと自分の中のこと考えています。
僕は変わる決心をし手紙にもしました。やり直したいです。まだ妻からはなにもないです。今妻がどんなこと考えているのか。２人をこのままにしておいていいのか。１人でいるとよく自分の中ことが見えてくるのですが、妻の事が見えなくなっていくようでとても不安です。一度夜に電話で話しました。僕がうちに帰りたいと・・・。今までと違った反応を感じました。あまりしゃべらず・・・。日曜日まで待ってといわれました。とてもくらい声でした。日曜日に２人が大好きだったペットの法要で会ううことになっています。このまま別居はつづけたくない。離婚なんてしたくないのですがどうしたらよいか。
長くてすいません。

なまけものと申します。

>僕の親族関係でのつきあい方で妻には少し苦労させてしまい改善等しなかったことと
>少し（なのか）Ｈの関係が希薄だったかと思います。ここ１年Ｈしていません。
>僕からも誘わず妻からも・・・。

改善されなかったとは具体的にはどのようなものでしょうか？

>双方とも仕事が忙しく、引っ越し、最愛のペットの死とかいろありあったのでとセックスの
>こと頭にありませんでした。僕は、それでも平気でした。Ｈは愛情表現なのに。
>今考えると異常ですね。今回りの人に話したとき言われて気づきました。

私も理解出来ない部分ですね。当事者である奥さんからすれば、自分に対して愛情は
ないと感じられたのではないでしょうか。

>日曜日に２人が大好きだったペットの法要で会ううことになっています。このまま別居は
>つづけたくない。離婚なんてしたくないのですがどうしたらよいか。

日曜日（今日でしょうか）の話し合いの内容はどのようなものでしたか？
先ずはその内容によると思います。

なまけものさんお返事ありがとうございます。
相談できる人がいなく、１人で悩み続けています。親友がいないのも僕の性格、人格の悪さがあるのでしょうかとも今感じます。

>改善されなかったとは具体的にはどのようなものでしょうか？

親戚が多くいろいろ口出す方々がいまして、親戚に少ない妻には何で言われなきゃいけないのとの不満がありました。それを私はしょうがない気にしないでくれとしか言わず妻の思いを考えてあげられなかった。僕の父親は、大変傲慢で（私もそうなのかもしれません）平気で人を傷つけることを言ってしまう性格です。それもしょうがないとしか・・・。
Ｈのことですが、私はすごくＨが好きというタイプではありません。結婚前は風俗でしか性体験をしてきませんでした。結婚してからどの位の頻度でするべきか等もあまり真剣に考えてこなかったのがいけないと思います。妻にこのことを話したこともありませんでした。妻も仕事が忙しく疲れた疲れたと常に言っていたので、いたわってあげようなどとの偽りの優しさがあったと思います。

>私も理解出来ない部分ですね。当事者である奥さんからすれば、自分に対して愛情は
>ないと感じられたのではないでしょうか。

すいません。なまけものさんに謝ってもしかたないのですが、その通りだと思います。僕には妻に対する愛情を勘違いして妻に与えていたつもりでいたのです。妻への愛情。妻に彼ができた時、「あっ」て感じました。僕はこの１年どこにいて何を見て何をしていたのか。自己嫌悪になりました。僕は、自分。自分のことしか思っていなかったのか。本当に妻の悪いことをしたと今思います。今は妻に対しなんて仕打ちをしてしまったんだと・・・。

>日曜日（今日でしょうか）の話し合いの内容はどのようなものでしたか？
>先ずはその内容によると思います。

18日の投稿からもずっと１人になって（カプセルホテルで寝ていた）考え続けていました。妻に悪いとこはないのかもしれません。僕が悪いんです。妻のこと愛しているのに行動に出せなかった。愛情をうまく表現できなかった。妻への思いやりが全然足りなかった。自分だけ良ければいいなんて心の底で思っていたんだ。でも僕は妻が好き。一緒にいたい。気持ちは変わりません。昨日会いました。とても普通に会い、話ができました。家に戻る途中電車で話しました。妻は、僕に期待できない、信じられない、今まで我慢してきたんだと。僕は、自分の悪いこと妻にとても辛いことを強いてきたことを認めてこれから心を入れ替え、変わると言いました。家に帰っても話を続けました。妻は考え、何も言いませんでした。１つ今回のことでの彼については、この離婚話には一切関係ないと責任を負わせる必要はないと言い続けました。僕には人一倍思いやりに欠けるところがありました。今まで自分のことしかあまり考えてこなっかったからです。今はわかる。何をすれば良くなるかわかる。といい続けました。
最後に妻が、あきらめたようにわかったと・・・。でもすぐに今までのような奥さんにはなれないからねと一言。妻のあの目これから絶対に忘れないようがんばるつもりです。
でも僕に妻を愛する資格、これから一緒に暮らしていく資格があるのか。とも考えてしまいました。

>でも僕に妻を愛する資格、これから一緒に暮らしていく資格があるのか。とも考えて
>しまいました。

ひとつお伺いしますが、しょうちゃんさんは家族を含めて他人との付き合いに
距離を置くところはありませんか？
あるいは、相手はこういうものだと自分の頭のなかで決めてしまうようなことは
ないでしょうか。

なまけものさん、ありがとう。
僕がおかしいんです。僕が変なんです。

>ひとつお伺いしますが、しょうちゃんさんは家族を含めて他人との付き合いに
>距離を置くところはありませんか？

自分では意識していません。ですが、１人になったとき自分のしてきたところを深く深く考えたとき、親、兄弟、親戚、友人・・・そして妻。おいていたのかもしれません。置こうとしてきたのかもしれない。でも少なくとも妻は違うと思うのですが、違わないのかな・・・。妻は自分の中にあった。いた。入れていた。のかとも・・・。

>あるいは、相手はこういうものだと自分の頭のなかで決めてしまうようなことは
>ないでしょうか。

これは・・・。確かに決めつけるということをしたと思います。自分の中のもの出しっぱなしで他の事入れようとはしていない自分がいた。仕事のことを考えると特に感じます。自分の決めつけたこと＝正しい事。してくれないとこまる。やって。と・・・。妻の対しても言い方は柔らかくともしていたのでしょうか。

僕は、何してきたのか。何しているのか。これから何しようとしているのか。
すいません。ごめんなさい。典子ごめんなさい。みんなごめんなさい。

>僕は、何してきたのか。何しているのか。これから何しようとしているのか。

今は疲れていると思います。少し休まれてはいかがですか、例えば週末に
温泉に行くとか。
混乱しているときは休まれるのが一番です。少し落ち着いてから今後のことを
考えることをお勧めします。

なまけものさんありがとう。
僕は、まだ混乱しているんでしょうか。混乱しているんですね。休んだ方がいいのですか。もっと１人になって考える。考える前に休んだほうがいい。休んでみます。今現在は妻と、妻と、という思いがありすぎるようです。（不安の部分がなくなっていないので・・・。）それを断ち切り１人になって休んでみます。先週の１人の時間は、ずっと考え続けていました。疲れています。決心を実行するために気をはり疲れているかもしれません。

タイトル・・・。間違っていますね。
「自分（僕）は何をしているのか。」

>僕は、まだ混乱しているんでしょうか。混乱しているんですね。

現在の状況で冷静になれと言ってもそう簡単には出来ないでしょう。
先ずは気分転換、そして落ち着きを取り戻すことです。
こういった場合は日常生活から少し離れてみることです。
方法はどのようなものでも結構です。先ずは心の疲れをとってはいかがでしょうか。