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結婚２２年、４６歳の専業主婦、夫４６歳、２０歳の専門学生の娘、高校１年の息子の４人家族です。昨年春に越して来ましたが、夫は先に来て４年ほど単身赴任でした。
夫が出会い系にはまってるようです。ここ１０日ほど、帰宅するとご飯を食べた後、お風呂にも入らず、寝室にこもります。私が布団を敷きに部屋に入ったり、パジャマを取りに入ると、素早く携帯を伏せ、見られないようにします。ご飯の最中にも、メールが来ると画面を見えないように、片手で隠しながら見て、返信をします。あきらかに挙動不審です。でも、携帯はロックがかかって確認できません。
２６日の事、私が寝ようと寝室に入ると、夫はいびきをかいて寝ていました。が、ふりでした。１０分位するといびきが止まり、私に背を向け、携帯をいじりだした。私が夫の方を向くと、携帯の画面が見え、登録していたのか、若い女性の写真が並び、その横にコメントらしきものが・・・。一人を選び画面いっぱいにして見てました。夫は左手を下にして右手で携帯を操作していたが、携帯を左手に持ち替え、右手は布団の中に・・・。そのうちうつ伏せになりメールをしていたようで、画像もあったみたいで、裸らしい女性でした。股間を布団にこすり付け、腰をうごかしていました。私が起きているのにも、見ているのも気づかないほど夢中になっていたのか、２時間くらいして眠りました。ただ、布団を蹴とばした夫は裸でした。下着も身に着けていませんでした。
これって、前もって時間を決めていたって事？する約束をしていたって事？
シヨックで眠れませんでした。
これは浮気？直接会って、肉体関係がないと浮気じゃないの？
以前はＰＣで毎日朝方までカチカチとキーボードを打つ音がうるさく、電源を切り忘れ、夫のＰＣを触ったらそういう画面だった事もありました。
私は夫とどう接すればいいのでしょか？
長くなってすいません。ご意見、お願いします。

確かに肉体関係が無いと不貞にはなりませんね。

でも、慰謝料とか離婚の話では無く、貴方の気持ちの中で他の女性と仲良くしてるのが嫌で、許せないならそれも浮気です。

どう接したら良いか？

それはお二人の夫婦としての有り方がどうだったか分からないので何とも言えません。
何よりご主人が何故浮気をしてるのか？を理解することが先決です。

妻が浮気、夫が浮気の理由は様々です。性癖も有るし、間がさしたとかもあるでしょう。

いずれにしても夫婦の有り方が違えば防げた浮気かもしれません。
まずはそこを考えてみましょう。

例えば、仕事を終えて直ぐに帰りたいという家がそこに無ければ浮気になる可能性も有ります。
ご主人を労い、迎え入れるような家がそこに有りましたか？

そういう部分から考えてみましょう。

＜股間を布団にこすり付け、腰をうごかしていました。

それは自慰行為という男にとって神聖な儀式です。
よって暖かく見守りましょう（私の元ダンナもよくやっていました）