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妻と離婚協議中の３３歳子なし夫です。
妻との婚姻期間は３年です。
離婚する理由は、性格の不一致。
夫婦になってからクチゲンカは当たり前、この１年ぐらいはケンカ以外で妻と会話したのは数える程度。
こんな生活が嫌で自分から妻に離婚を申し出ました。

妻に離婚を伝えたら、またクチゲンカになったのですが、妻が「約束を破るなら１億払え」と言ってきました。
意味がわからない。というのも、妻の言う約束が何の約束かわからないし、１億円払う約束なんてした覚えが自分にはありません。

妻は虚言癖とまではいかないが、よく嘘をつきます。
そのことが原因でケンカをして、離婚したい原因でもあるんですが、、、どんな嘘かというと、妻のインスタにはよく料理をアップしていますが、ほぼ全て妻が作ったものではなく、画像はネットの使い回しです（インスタしていたことは最近知りました）。
妻の両親には妻と自分は家庭円満で通していたり（妻の実家は結構遠い）。
行ったことも無い旅行の自慢を友達（妻の昔からの友人）にしたり。
あげればキリがありません。

細かい嘘をあげるとまだあるのですが、今回、妻が持ち出した自分との約束というのも嘘です。
離婚協議を進めたいのですが、妻は嘘の約束を盾に話し合いになりません。

しばらく放置して、あらためて離婚の話し合いをしようと思っているのですが、嘘の約束を盾にする妻をどうにかしたいと思っています。

嘘を嘘だと証明？するのにどんな方法がありますか？

嘘を見破る方法なら探せばいくらでもあると思うけど？
今回の場合なら、何時、どこで、どんな約束をしたかを、質問責めしたらボロが出るんじゃないかな？
約束が嘘ならちゃんとした答えは返ってこないだろうし、言い訳を続けていたら話の辻褄が合わないことも出てくると思いますよ。